Kredit:

V posledních letech,e-cigaretyse staly velmi populárním pomocníkem při odvykání kouření ve Velké Británii.Také známé jako vapes nebo e-cigs, jsou mnohem méně škodlivé než cigarety a mohou vám pomoci přestat kouřit navždy.

Co jsou e-cigarety a jak fungují?

E-cigareta je zařízení, které umožňuje vdechovat nikotin v páře, nikoli kouř.

E-cigarety nespalují tabák a neprodukují dehet ani oxid uhelnatý, dva z nejškodlivějších prvků tabákového kouře.

Fungují tak, že zahřívají kapalinu, která obvykle obsahuje nikotin, propylenglykol a/nebo rostlinný glycerin a příchutě.

Pomocí ane-cigaretaje známý jako vaping.

Jaké typy e-cigaret existují?

K dispozici jsou různé modely:

• Cigalikes vypadají podobně jako tabákové cigarety a mohou být jednorázové nebo dobíjecí.
• Vape pera mají tvar propisky nebo malé tuby, s nádržkou na uloženíe-liquid, vyměnitelné cívky a dobíjecí baterie.
• Pod systémy jsou kompaktní dobíjecí zařízení, často ve tvaru USB klíčenky nebo oblázku, s e-liquid kapslemi.
• Mody se dodávají v různých tvarech a velikostech, ale obecně jsou to největší e-cigaretová zařízení.Mají doplňovací nádrž, dobíjecí baterie s delší výdrží a variabilní výkon.

Jak si mohu vybrat tu správnou e-cigaretu pro mě?

Dobíjecí e-cigareta s doplňovatelnou nádrží dodává nikotin efektivněji a rychleji než jednorázový model a pravděpodobně vám dá větší šanci přestat kouřit.kouření.

• Pokud jste lehčí kuřák, můžete zkusit cigalike, vape pen nebo pod systém.
• Pokud jste silnější kuřák, je vhodné vyzkoušet vape pen, pod systém nebo mod.
• Je také důležité zvolit správnou sílue-liquidk uspokojení vašich potřeb.

Specializovaný obchod s vapey vám pomůže najít to správné zařízení a kapalinu.

Poradit si můžete ve specializovaném vape shopu popřvaši místní službu pro odvykání kouření.

Pomůže mi e-cigareta přestat kouřit?

Mnoho tisíc lidí ve Velké Británii již přestalo kouřit s pomocí ane-cigareta.Přibývá důkazů, že mohou být účinné.

Používání elektronické cigarety vám může pomoci zvládnout vaše chutě na nikotin.Chcete-li z něj získat to nejlepší, ujistěte se, že jej používáte tolik, kolik potřebujete, a se správnou silounikotinve vašem e-liquidu.

Velká klinická studie ve Spojeném království zveřejněná v roce 2019 zjistila, že v kombinaci s odbornou osobní podporou měli lidé, kteří používali e-cigarety, aby přestali kouřit, dvakrát vyšší pravděpodobnost úspěchu než lidé, kteří používali jiné produkty nahrazující nikotin, jako jsou náplasti nebo guma.

Nebudete mít plný užitek z vapingu, pokud úplně nepřestanete kouřit cigarety.Můžete získat radu ve specializovaném obchodě s vapey nebo v místní službě pro odvykání kouření.

Získání odborné pomoci od místní služby pro odvykání kouření vám dává nejlepší šanci přestat kouřit nadobro.

Najděte si místní službu pro odvykání kouření

Jak bezpečné jsou e-cigarety?

ve Spojeném královstvíe-cigaretyjsou přísně regulovány z hlediska bezpečnosti a kvality.

Nejsou zcela bez rizika, ale nesou v sobě malý zlomek rizika cigaret.

E-cigarety neprodukují dehet ani oxid uhelnatý, dva z nejškodlivějších prvků tabákového kouře.

Kapalina a pára obsahují některé potenciálně škodlivé chemikálie, které se také nacházejí v cigaretovém kouři, ale v mnohem nižších úrovních.

A co rizika plynoucí z nikotinu?

I když je nikotin návykovou látkou v cigaretách, je relativně neškodný.

Téměř všechny škody způsobené kouřením pochází z tisíců dalších chemikálií v tabákovém kouři, z nichž mnohé jsou toxické.

Nikotinová substituční terapie se již mnoho let široce používá k pomoci lidem přestat kouřit a je bezpečnou léčbou.

jsoue-cigaretybezpečné použití v těhotenství?

Bezpečnost e-cigaret v těhotenství byla provedena jen málo výzkumů, ale je pravděpodobné, že budou pro těhotnou ženu a její dítě mnohem méně škodlivé než cigarety.

Pokud jste těhotná, licencované produkty NRT, jako jsou náplasti a žvýkačky, jsou doporučenou možností, která vám pomůže přestat kouřit.

Pokud však zjistíte, že používání elektronické cigarety pomáhá přestat kouřit a zůstat bez kouře, je to pro vás a vaše dítě mnohem bezpečnější, než pokračovat v kouření.

Představují riziko požáru?

Byly zaznamenány případye-cigaretyexplodovat nebo hořet.

Stejně jako u všech dobíjecích elektrických zařízení by měla být použita správná nabíječka a zařízení by nemělo být ponecháno nabíjet bez dozoru nebo přes noc.

Nahlášení bezpečnostního problému se-cigarety

Máte-li podezření, že jste zaznamenali vedlejší účinky na vaše zdraví z používání vašehoe-cigaretanebo chcete nahlásit závadu produktu, nahlaste je prostřednictvímSchéma žluté karty.

Škodí výpary z e-cigaret ostatním?

Zatím neexistuje žádný důkaz, že by vaping ubližoval ostatním lidem ve vašem okolí.

To je na rozdíl od pasivního kouření z kouření, o kterém je známo, že je velmi zdraví škodlivý.

Mohu získat e-cigaretu od svého praktického lékaře?

E-cigaretynejsou v současné době dostupné od NHS na předpis, takže je nemůžete získat od svého praktického lékaře.

Zakoupit je můžete ve specializovaných prodejnách vape, některých lékárnách a jiných prodejcích nebo na internetu.